ACNES E ESPINHAS:
Mitos e
verdades sobre acne e espinhas
A acne e as espinhas são uma doença de
predisposição genética, cujas
manifestações dependem principalmente da
presença dos hormônios sexuais. Devido a
isso, normalmente as lesões começam a
surgir na puberdade, período em que
estes hormônios começam a ser produzidos
pelo nosso organismo, atingindo a
maioria dos jovens de ambos os sexos.
A especialista Letícia Secco,
dermatologista e membro da Sociedade
Brasileira de Dermatologia, da American
Academy of Dermatology e da European
Academy of Dermatology and Venereology,
esclarece os mitos e equívocos
envolvendo o tema acne e espinhas e dá
algumas dicas para manter a pele bonita
e longe das imperfeições.
Descubra como prevenir, tratar,
combater e evitar a acne e as espinhas
Comer muito chocolate, exagerar na
maquiagem, ter o intestino preso e usar
anticoncepcionais podem provocar o
aparecimento ou agravamento da acne?
Essas são apenas algumas das muitas
dúvidas que jovens e adultos brasileiros
gostariam de esclarecer sobre este
importante problema dermatológico que
acomete mais de 18 milhões de pessoas
entre 13 e 18 anos, quase 80% da
população jovem brasileira. Por ser uma
doença que afeta a auto-estima e a
autoconfiança, a acne pode causar
traumas e uma série de consequências
físicas e psicológicas.
A doença pode se manifestar em vários
graus, com intensidade variável. A face
é geralmente o principal alvo. A
oscilação hormonal e o aumento na
produção de sebo, associado à obstrução
dos poros, é a principal razão para o
surgimento dos incômodos cravos e
espinhas. Embora tenha um alto índice de
incidência, ainda existem diversos mitos
e equívocos envolvendo o tema.
VERDADES
Ansiedade e estresse pioram a acne
A ansiedade e principalmente o estresse
podem sim agravar a inflamação e as
espinhas.
Cosméticos em excesso podem
prejudicar a pele e causar espinhas
Para manter uma pele
saudável é fundamental mantê-la limpa e
hidratada. Cosméticos muito gordurosos
ou do tipo “pancake” podem piorar o
aspecto da acne, principalmente em peles
do tipo oleosa. Produtos com rótulos
“oil free” ou “não comedogênicos“ são os
mais indicados neste caso.
O clima interfere na qualidade da
pele
O suor no verão,
associado ao uso de filtros solares
gordurosos, podem piorar a oleosidade da
pele.
Existem medicamentos que desencadeiam
o processo acneico
Há medicamentos que podem
induzir quadros de acne, conhecidos como
erupções acneiformes. Entre eles é
possível citar os corticóides, vitaminas
do complexo B, lítio, isoniazida, entre
outros.
A acne é hereditária
Existe uma predisposição
genética para o aparecimento da acne.
Portanto se seus pais tiveram espinhas
na adolescência, é provável que você
também vá ter o problema.
Exercício ajuda a melhorar a acne
Praticar exercícios
físicos faz muito bem para a saúde, pois
melhora a circulação sanguínea e oxigena
melhor os órgãos do corpo, inclusive a
pele.
Existe algum medicamento capaz de
curar a acne
Atualmente, a
isotretinoína oral, uma substância
derivada da vitamina A, é o tratamento
mais eficaz para acne, principalmente
nos graus III e IV. Ela reduz o tamanho
das glândulas sebáceas e ainda normaliza
a queratina na abertura do folículo
piloso. A isotretinoína consegue
eliminar ainda as condições que
propiciam o desenvolvimento de bactérias
e a inflamação. Apesar de ser um dos
tratamentos mais eficazes no caso da
acne, o medicamento só deve ser indicado
por um médico especialista.
MITOS
Chocolate provoca espinhas
Não há estudos
científicos que comprovem que qualquer
alimento específico, inclusive o
chocolate tenha relação com a acne.
A acne só atinge os adolescentes e
depois desaparece na fase adulta.
Normalmente a acne
aparece durante a adolescência, já que é
nesta época da vida que os hormônios
estão em profunda ebulição. Mas isso não
significa que adultos não têm acne. O
quadro pode durar da adolescência até a
fase adulta ou aparecer mais tarde. É
necessário tratar a doença logo no
início, para que a acne não provoque
cicatrizes e se transforme em um
problema crônico.
Intestino preso e acne têm relação
A função intestinal
irregular não tem nenhuma relação com a
acne.
O sol ajuda no combate à acne
Pode ocorrer uma melhora
inicial nas lesões inflamatórias, mas
não há evidência científica direta de
que o sol melhore as espinhas. Na
maioria dos casos pode piorar os quadros
devido a engrossar a camada superficial
da pele.
A poluição das cidades aumenta a
probabilidade se desenvolver acne
A coloração preta dos
comedões abertos, ou pontos pretos, está
relacionado à oxidação da gordura e não
à presença de sujeira na pele ou nos
poros.
Existe algum anticoncepcional que
provoque acne e espinhas
Na verdade, existem
alguns anticoncepcionais orais que
melhoram a acne, pois diminuem a
captação do hormônio testosterona
periférico, junto aos receptores da
glândula sebácea.
Creme dental diminui a espinha
A pasta de dente não
contém substâncias efetivas para o
tratamento do problema. A longo prazo,
pode inclusive ocorrer uma piora da
condição, pois, além de contaminar o
local, o uso desse tipo de produto
dificulta a eliminação da secreção
sebácea, que está diretamente ligada à
formação de cravos e espinhas.
Dicas da especialista:
- Procure um dermatologista nas
primeiras manifestações de acne, cravos
e espinhas.
- Não faça tratamentos
sem a indicação de um médico, pois pode
prolongar e piorar o problema.
- Leve o tratamento a sério.
- Tenha uma alimentação
saudável.
- Beba de 1 a 2 litros de
água por dia
- Não esprema os cravos e
as espinhas.
- Procure mais
informações sobre a doença e as formas
de tratamento.
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